versysforum

Hallo zusammen,

da ich im Moment "Rücken" habe
(* untere LWS *)
und eh schon öfters darüber nachgedacht habe,

möchte ich mir einen heizbaren Nierengurt zulegen.

Dieser sollte möglichst dünn sein (also kein dickes Neopren ) um ihn bequem unter der Kleidung zu tragen.
Also auf
- dem moped,
- dem mtb
oder einfach bei Bedarf
- bei Aktivitäten draussen
- bei Rückenbeschwerden auch mal zu Hause


Bin gerade vom Angebot bei amazon, etc etwas erschlagen und dachte vielleicht hat hier jemand
aktuelle Erfahrung damit und kann einen Tip geben welcher
gut, günstig und funktional ist ?


Neugierige Grüsse
Andreas

Moin Andreas,

Was ist denn der Grund für die Rückenschmerzen? Wurde das schon mal geklärt? Entsprechend würde ich dann vorgehen.

Meist geht es um Haltungs-, oder muskuläre Probleme. Da hilft ein Nierengurt weniger. Da ginge es um Gymnastik / Yoga zur Stärkung und Stabilisierung.

Fürs kurzfristige Wohlbefinden gibt es Wärmepflaster. Die Dinger sind groß und werden wie ein Nierengurt angezogen.

Ich nehm das hier ab und an mal bei Verspannungen im Rücken.

https://www.finalgon.de/produkte/finalg ... esalbe-duo

Aber VORSICHT! Das Zeug wird wirklich heiß! Und immer die Hände nach dem Auftragen gut waschen. Besser noch mit Gummihandschuhen auftragen. Bloß nicht ins Gesicht kommen lassen!!!

Nur gaaaanz wenig gut verteilen. Unbedingt die Gebrauchsanweisung beachten!

Das wird beim nächsten Duschen nochmal heiß..

Im grunde wie die gute alte pferdesalbe.
Verwend ich auch gelegentlich für l5 und l6.
Bewegung und training hilft sehr auf längere sicht. Ich kenn aber deine diagnose nicht, una bin kein arzt. Kann nur sagen was mir hilft. Lg und alles gute

Danke f. Eure Tips.

Mir ging es weniger um die Ursache von Rückenproblemen, deren Ursache , Diagnose u. Behandlung/Therapie
(die Probleme hab ich gottseidank nur sehr sehr selten u. sie erfordern imho noch keine genaue Diagnose oder Therapie .
Bewegung u. etwas Sport stehen auf meinem meist erfolgreich erledigtem Wochenplan )

sondern darum ,
ob hier jemand Erfahrung mit einem

heizbarem Nierengurt hat.